Cosa mangiare prima dell'allenamento

[xymox]

Sposto

[AntoWorkout]

C'è sempre da vedere la dieta, manca energia se succede questo.. sopratutto il pasto pre wo come dicono i ragazzi

[Angelo000]

C'è una fraintendimento con quello che dici...

Sisi ragazzi, intendevo nell'arco di un paio di mesi.. e appunto avevo indirizzato l'argomento su cosa mangiare prima di andare in palestra perchè ho notato che, quando mi capita invece di andarci nel pomeriggio il sab o la domenica mi sento cmq più energico.. poi scriverò anche per bene nel settore diete perchè sicuramente può essere migliorata tutta la dieta..