ho iniziato da poco a curare l'alimentazione, aiutatemi

[peppinho10]

i macro gia li ho postati, in effetti aggiungendo l olio salgo di 136kcal e 15g di grassi

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caro issue, visto ke sei cosi disponibile e i tuoi genitori sono medici(purtroppo non so in che ramo), passa qui e vedi se potresti aiutarmi magari chiedendo a uno di loro, ti ringrazio.

http://www.bodyweb.com/threads/395767-varicocele-e-ernia