If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Puoi condirla con dell'olio evo, che devi conteggiare... Certo anche legumi, ma devi conteggiarli e variarli. C'è un thread in nota sulle ricette. Non è una domanda stupida comunque.
Avrei un altra domanda: con cosa posso sostituire la carne?
Non riesco a mangiarla 7 giorni su 7, per 3-4 giorni non ho problemi ,alterno quella rossa a quella bianca, ma per i restanti giorni?
e con cosa posso sostituire la fesa di tacchino e la bresaola dello spuntino mattutino?
Tutti i valori sono riferiti per 100 gr di prodotto edibile (tranne quando specificato)
Fonti proteiche
Tonno al naturale
Proteine 25,1 gr
Carboidrati 0,0 gr
Grassi 0,3 gr
Calorie 103
Merluzzo
Proteine 17,0 gr
Carboidrati 0,0 gr
Grassi 0,3 gr
Calorie 71
Sogliola
Proteine 16,9 gr
Carboidrati 0,8
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Non è una domanda stupida comunque.
Commenta