alimentazione - tempi di assunzione

[zioraffa]

forse non ero stato abbastanza chiaro e me ne scuso, non ho nessuna paranoia ne tanto meno me ne vorrei mettere, le feste mi hanno semplicemente posto il dubbio sul da farsi in qualsiasi altra giornata dell'anno, dato che per impegni vari non sempre si potrebbe riuscire a fare magari lo spuntino o la cena come si deve. il dubbio quindi era se meglio aumentare le dosi oppure lasciar perdere ciò che si è perso in giornata....

grazie

[luna80]

se succede all'ordine del giorno è da rivedere la dieta, altrimenti per quella volta ogni tanto non succede nulla se non recuperi...meno problemi

comunque chiudo anche qui perchè è una domanda fatta e rifatta, con una ricerca risolvi tutto