Colazione massa

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  • Garavino
    Bodyweb Member
    • Dec 2013
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    #1

    Colazione massa

    Ciao, sono in massa fino a poco fa a colazione mangiavo 250 gr di yogurt magro-40 gr muesli-30 gr whey- 20 mandorle, siccome ho tolto le whey e le ho sostituite con l'albume, ho dovuto togliere anche lo yogurt visto che mi faceva acidità, volevo sapere cosa a associare come carboidrati a colazione con gli albumi....
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    hai decine e decine di alternative....riso, pane, gallette ecc.... in ogni caso posta la dieta per intero completa di TUTTE le informazioni.

    p.s. no spam...continua qui http://www.bodyweb.com/threads/39085...ne-integratori e leggere il regolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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