Profondo dubbio sulla mozzarella.. help me

[thomass]

okay, 21 gr di proteine per 100 gr.. sono tantine.. ma i grassi anch'essi sono troppi!.. come e quando mangiare la mozzarella.. ma per chi fa un allenamento centrato sulla massa la mozzarella si può assumere?

[Cossie]

http://lmgtfy.com/?q=mozzarella+bodyweb

[luna80]

falla rientrare nella tua dieta se la vuoi mangiare

ad ogni modo non c'è un allenamento per la massa...è la dieta che è importante

[mr oat]

cosa vuol dire che 21 gr di proteine sono tantine?? e chi mangia 40gr di proteine a pasto?

[Cossie]

Penso intendesse dire in senso positivo "tantine". Era preoccupato per i grassi.

[Manx]

cosa vuol dire che 21 gr di proteine sono tantine?? e chi mangia 40gr di proteine a pasto?

o....80-100

[ACID ANGEL]

okay, 21 gr di proteine per 100 gr.. sono tantine.. ma i grassi anch'essi sono troppi!.. come e quando mangiare la mozzarella.. ma per chi fa un allenamento centrato sulla massa la mozzarella si può assumere?

Come giustamente ti è già stato detto da utenti molto esperti, non esiste un allenamento per la massa, perché quello che determina la massa o la definizione è l'alimentazione.
Detto questo, la mozzarella è un cibo proteico, è vero, e ha una percentuale di grassi non trascurabile; se la fai rientrare nei macronutrienti della dieta ci può stare, ma a parità di grassi/pro ci sono scelte migliori anche tra i prodotti caseari.
Insomma, la mozzarella non è mai un'ottima scelta a prescindere, ma non è assolutamente il demonio, quindi, con serenità, rimanendo nei ranghi della tua alimentazione, che conosci tu, fai le dovute proporzioni e mangia la mozzarella.

Questo vale per tutti gli alimenti, quindi direi che si può chiudere come facciamo d'ufficio per tutte le discussioni simili a questa.