Può andare come dieta di massa? :D

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    • Dec 2013
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    Può andare come dieta di massa? :D



    Apporto proteico minimo: 126g
    Apporto lipidico minimo: 56,7g

    % BF = 15.3%
    BMR = 1618.25
    TDEE = 2265.55
    Età: 19
    Peso: 63kg
    Altezza: 173cm
Working...
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