Salve ragazzi, qualcuno mi sa dare indicazioni di come far venire la crusca d'avena bella cremosa? devo scioglierla in acqua o latte? Io la sto mettendo nell'albume dell'uovo e tutto in microonde per 4 min.
crusca d'avena
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Fai un search in questo 3D, http://www.bodyweb.com/threads/14962...cetta%2A%2A%2A, ci sono varie ricette con la crusca d'avena.Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elanprendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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