Alimentazione integratori

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  • Garavino
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    • Dec 2013
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    #1

    Alimentazione integratori

    Ciao a tutti, sono nuovo del forum, siccome a causa di problemi economici devo fare a meno di integratori, volevo sapere se sostituirli con le vari fonti proteiche come ad esempio l'albume, se i risultati sono uguali o meno....
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    di che tipo di integratori parli? ce ne sono a centinaia diversi e con varie finalità diverse...la creatina non sono proteine, cosi' come un pre wo non è vitargo o maltodestrine...devi chiarire cosa cerchi. Le pro in polvere ok...ma sostituiscono pro della carne, pesce ecc....tra le due cose molto meglio le pro da cibi solidi e non +"liquidi".

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Garavino
      Bodyweb Member
      • Dec 2013
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      #3
      Si scusami intendevo naturalmente le proteine... Quindi i risultati sono quelli?
      e per quanto riguarda gli aminoacidi? Li uso come post workout....

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        non è la sezione corretta questa, devi fare un search in sezione integratori. Li' ci sono delle guide sull'utilizzo degli aminoacidi, leggile

        pro in polvere------>cibo
        cibo-----> pro in polvere

        non c'è nessuna differenza. Sono sempre kal che si assumono.

        p.s. hai una dieta corretta? Anni? Dati fisici? Ti conviene postare qui tutto quello che mangi di massima in una giornata, con la max precisione e tutte le grammature. TUTTE!

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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Garavino
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          • Dec 2013
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          #5
          Ok grazie cerco di trovarlo....

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