ciao ragazzi! gia da qualche mese sono in ipercalorica( ho messo su 6-7 kg e nemmeno tanto sporchi).. volevo fare, magari da gennaio, un periodo di 4-6 settimane in normo/ipo scalando un po i carboidrati..
partendo dal presupposto che 4 giorni su 7 la mia cena coincide con il post allenamento, mi conviene scalarli dal pranzo e lasciare inalterato il post allenamento nei giorni on e scalarli invece dalla cena nei giorni off? vi sembra sensata la cosa? è solo un piccolo dubbio.. poi per il resto i vari macro me li sistemo!
piccolo ot.. ha senso associare un testobooster (anatropin) in quel periodo di ipo o meglio tenerlo per l iper?
età 26 anni, magari direte che è inutile, ma ho già fatto un ciclo di testpowder a settembre con ottimi risultati per cui volevo farne quasi quasi un altro ciclo provando un prodotto simile come il gaspari!
grazie!!
partendo dal presupposto che 4 giorni su 7 la mia cena coincide con il post allenamento, mi conviene scalarli dal pranzo e lasciare inalterato il post allenamento nei giorni on e scalarli invece dalla cena nei giorni off? vi sembra sensata la cosa? è solo un piccolo dubbio.. poi per il resto i vari macro me li sistemo!
piccolo ot.. ha senso associare un testobooster (anatropin) in quel periodo di ipo o meglio tenerlo per l iper?
età 26 anni, magari direte che è inutile, ma ho già fatto un ciclo di testpowder a settembre con ottimi risultati per cui volevo farne quasi quasi un altro ciclo provando un prodotto simile come il gaspari!
grazie!!
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