Biscotti prima colazione enervit

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    Biscotti prima colazione enervit

    Ciao a tutti, oggi vedendoli nel supermercato ho acquistato i seguenti biscotti, prestando però poca attenzione ai valori:

    Frollini enervit protein, soya avena:

    kcal 422
    grassi: 15,7 (2,8 saturi, 9,8 monosaturi, 3,1 polinsaturi)
    Carbo: 36,8 (di cui 21 zuccheri)
    Fibre: 9,5
    Proteine: 28,5
    sale: 0,5

    Visti al di fuori di un contesto di dieta, come vi sembrano? forse un pò troppi grassi e zuccheri....
  • brosgym
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    #2
    Sono biscotti in "zona" meglio di altri ma sempre frollini.....
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      #3
      Meglio optare per qualcosa di più magro?

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      • brosgym
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        #4
        Dipende dalla totale, a meno personalmente piacciono poco, parlo di gusto
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          #5
          ok, grazie per il tuo parere

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          • Kanzi
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            #6
            Quali sono gli ingredienti? Magari se contengono soja serebbe meglio optare per qualcos'altro…

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              #7
              Si c'è anche farina di soia, ma comunque non mi sono piaciuti molto, mi sono sentito parecchio appesantito.

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              • Kanzi
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                #8
                Bene, meglio… Comunque, per il futuro, evita prodotti contenenti soja o quantomeno non farne un uso continuato

                IMHO

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