salto della colazione

[ciobi69]

ciao ragazzi,volevo alcuni consigli,a volte mi sveglio tardi e salto la colazione,voi che fate? mangiate di più durante il giorno oppure non fate nulla?

[Miller]

puoi recuperare sempicemente le kcal in altri pasti

[AntoWorkout]

Recuperi nei pasti successivi anche se a mio parere il corpo necessita di questo pasto..

[Miller]

si ma lui non la "salta"... si sveglia solo più tardi

[ciobi69]

grazie ragazzi avevo dubbi ed ora li ho risolti

[cardi]

R: salto della colazione

Non è chiaro.. Se appena ti svegli fai pranzo allora ok, altrimenti no

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[Cossie]

Di solito quando mi sveglio tardi faccio colazione lo stesso. Al massimo avendo posticipato gli orari salto lo spuntino mattutino. Colazione -> Pranzo, e di pome recupero lo spuntino. Per l'università mi è capitato di saltare qualche pasto, non me ne farei un dramma. Se la cosa è quotidiana allora è un problema che devi risolvere.