ALIMENTI finti , zero , IPOCALORICA E Definizione

[Manx]

Messaggio di moderazione

Evitiamo di continuare su questa falsariga per cortesia, soprattutto tu Simba...ti stai arrampicando un po' sugli specchi (e credo si siano accorti tutti), non stai argomentando nulla di quello che professi come dogma assoluto e non fai altro che scrivere "io...io....io"....mentre qui si tratta di "noi"...
Diamoci una regolata. Grazie.
p.s. E' un intervento di moderazione, dello staff....quindi adeguati. Puoi dire quello che ti pare, ma fare esempi fondati...non il dogmatico. Ok?

[Rossella00]

R: ALIMENTI finti , zero , IPOCALORICA E Definizione

No se vuoi definirti non devi fare pasti ogni 2 ore (o 90'). Andiamo sul concreto: com'è la tua attuale alimentazione quotidiana? quali i tuoi obbiettivi? Sembro estremo perchè seguo un protocollo mai attuato da nessuno su questo forum. Le novità fanno paura, tutti vogliono rimanere nelle proprie zone "comfort" senza sperimentare.[/SIZE][/B]

Alludevo al fatto di andare incontro ad un inevitabile spanzamento con più di 50 grammi di carbo, comunque non credo che fare un paragone con me sia utile al fine di provare le tue idee, perchè in primis sono una donna, poi non seguo nè un'alimentazione nè allenamento finalizzati all'ipertrofia e successivo tiraggio come la maggior parte degli uomini qui sul forum (o forse tutti).
Comunque assumo più di 50 grammi di carbo a pasto, ad esempio, e sono in "iper" da parecchio, ma la mia percentuale di grasso è bassa, te lo assicuro...

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[Simba76]

Evitiamo di continuare su questa falsariga per cortesia, soprattutto tu Simba...ti stai arrampicando un po' sugli specchi (e credo si siano accorti tutti), non stai argomentando nulla di quello che professi come dogma assoluto e non fai altro che scrivere "io...io....io"....mentre qui si tratta di "noi"...
Diamoci una regolata. Grazie.
p.s. E' un intervento di moderazione, dello staff....quindi adeguati. Puoi dire quello che ti pare, ma fare esempi fondati...non il dogmatico. Ok?

Ho scritto in questa sezione al fine di descrivere il mio protocollo attuale di allenamento e nutrizione sperando di "illuminare" qualcuno. E credo di avere già spiegato ampiamente cosa faccio e il perchè. Per me puoi anche chiuderla la discussione. Quello che dovevo scrivere l'ho scritto. Amen.

---------- Post added at 22:12:08 ---------- Previous post was at 22:06:49 ----------

Alludevo al fatto di andare incontro ad un inevitabile spanzamento con più di 50 grammi di carbo, comunque non credo che fare un paragone con me sia utile al fine di provare le tue idee, perchè in primis sono una donna, poi non seguo nè un'alimentazione nè allenamento finalizzati all'ipertrofia e successivo tiraggio come la maggior parte degli uomini qui sul forum (o forse tutti).
Comunque assumo più di 50 grammi di carbo a pasto, ad esempio, e sono in "iper" da parecchio, ma la mia percentuale di grasso è bassa, te lo assicuro...

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Troppi cho!
Ho visto un paio di tue foto l'altro giorno, per me nn è poi così bassa la tua bf...in bocca al lupo.

[Manx]

Ho scritto in questa sezione al fine di descrivere il mio protocollo attuale di allenamento e nutrizione sperando di "illuminare" qualcuno. E credo di avere già spiegato ampiamente cosa faccio e il perchè. Per me puoi anche chiuderla la discussione. Quello che dovevo scrivere l'ho scritto. Amen.

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Troppi cho!
Ho visto un paio di tue foto l'altro giorno, per me nn è poi così bassa la tua bf...in bocca al lupo.

Appunto "tuo", quindi non indicativo in toto

[brosgym]

Poi ho tolto internet per 1 anno e ho comprato qualche libro...Hatfield in primis.

Ecco il tuo problema qui, prima di leggere il buon ma datato Hatfield, dovresti leggere biochimica, fisiologia e magari endocrinologia.....quello che funziona per te no è detto funzioni per gli altri, anche sulle proteine dici cose inesatte e continui a proporre le tue foto, non siamo in un concorso.
Pensi di avere trovato il santo Graal bene, qui abbiamo l'abitudine di discutere in modo diverso, quindi scolati il calice ed aria.

[Simba76]

Ecco il tuo problema qui, prima di leggere il buon ma datato Hatfield, dovresti leggere biochimica, fisiologia e magari endocrinologia.....quello che funziona per te no è detto funzioni per gli altri, anche sulle proteine dici cose inesatte e continui a proporre le tue foto, non siamo in un concorso.
Pensi di avere trovato il santo Graal bene, qui abbiamo l'abitudine di discutere in modo diverso, quindi scolati il calice ed aria.

Ascolta fin'ora ho cercato di mantenere la discussione, seppur con idee discordanti, su un piano di civiltà. Aria lo dici a qualcun'altro ok? Ho già detto che quello che dovevo dire l'ho detto, quindi nn c'è bisogno che mi inviti tu ad andare via. Il Sign Hatfield oltre ad essere un medico è stato un grosso powerlifter (il famoso Dott. squat), nn come la gran parte dei tuoi colleghi che consigliano piani nutrizionali e poi c'hanno la panza.... Univa gli studi con la PRATICA, quello che manca alla maggioranza di voi. Hai capito dottorino?

---------- Post added at 12:02:16 ---------- Previous post was at 11:52:10 ----------

Ecco il tuo problema qui, prima di leggere il buon ma datato Hatfield, dovresti leggere biochimica, fisiologia e magari endocrinologia.....quello che funziona per te no è detto funzioni per gli altri, anche sulle proteine dici cose inesatte e continui a proporre le tue foto, non siamo in un concorso.
Pensi di avere trovato il santo Graal bene, qui abbiamo l'abitudine di discutere in modo diverso, quindi scolati il calice ed aria.

Se questo della nutrizione è anche il tuo lavoro non puoi dire che nn è vero il discorso della assimilazione massima x pasto delle proteine, devi dire che tu abbracci quella parte della scienza che sostiene ciò...che è cosa ben diversa dal dire che quello che ho affermato io è inesatto. Ricordati che qua sopra molti ragazzi vi seguono pedissequamente, in questo caso si come se foste il Santo Graal. Tutto ha interpretazioni molteplici, perfino il diritto che dovrebbe essere oggettivamente dato x definizione...nn siamo in un concorso certo ma bisogna essere credibili...troppo facile così. Vedi il caso di Elemna, legge libri su libri e poi si ritrova quel fisico...eppure gli ho consigliato il mio protocollo, glie lo pago io il piano nutrizionale per 6 mesi (con annesse schede di allenamento dove per la 1° volta si parli anche di TUT cosa da molti di voi mai menzionato nelle schede eppure è uno dei fattori più importanti per l'ipertrofia del natural..!), però deve seguirmi alla lettera! Postiamo ora una sua foto e la prossimo tra 24 settimane sotto la mia guida e poi vediamo se le foto nn contano e quanto vale il mio protocollo rispetto ai vostri "convenzionali".

[elan]

simba cortesemente nn parlare di me dato che nn ho intenzione di fare altri replay

trascuri il fatto che tutte le tue tesi hanno rilevanza pari allo zero e basate esclusivamente sulla tua esperienza,cosa che a me importa ancora meno

come detto nn ho nulla da imparare da te che nn possa trovare in qualche rivista trash sul bodybuilding e l idea di farmi seguire da te mi terrorizza al solo pensiero

ti invito nuovamente a studiare fisiologia e un po di biochimica(ammesso che tu ne sia capace)e a non tirarmi piu in ballo dato che,per l ennesima volta,non voglio piu partecipare alle tue discussioni

[Simba76]

simba cortesemente nn parlare di me dato che nn ho intenzione di fare altri replay

trascuri il fatto che tutte le tue tesi hanno rilevanza pari allo zero e basate esclusivamente sulla tua esperienza,cosa che a me importa ancora meno

come detto nn ho nulla da imparare da te che nn possa trovare in qualche rivista trash sul bodybuilding e l idea di farmi seguire da te mi terrorizza al solo pensiero

ti invito nuovamente a studiare fisiologia e un po di biochimica(ammesso che tu ne sia capace)e a non tirarmi piu in ballo dato che,per l ennesima volta,non voglio piu partecipare alle tue discussioni

Il "saputo" non crede mai al "malato" (ex). Corsi e ricorsi storici.

[Lo Staff]

Messaggio di moderazione

Dobbiamo dare altre infrazioni? Per noi non c'è problema. Simba....basta....non sei il padreterno. Basta.

[brosgym]

Allora visto che insisti.....
Caro leoncino, ho iniziato ha squattare 25 anni fa, ed in questa discussione il TUT c'entra davvero poco.
Sono partito dalla pratica, palestra e sport, ma ci ho messo 3 lauree, sto finendo la quarta e due master, a Berkeley, con un tizio di nome George Brooks (googla se vuoi ), potrei postare foto con bf al 9% ed hp-1 (conta anche il peso non solo la bf per giudicare....).
Ho letto tutti e 3 i libri di Haftield, ma l'ho fatto 20 anni fa quando sono usciti, allora fu una rivelazione, adesso sono un pò datati.
Unica cosa vera che hai detto che più di un collega propone piani nutrizionali senza immaginare lontanamente cosa siano stacco o squat ma non è il mio caso ne quello di molti altri sul forum.
D'altra parte non è detto che per lavorare bene devi avere una bf estrema, non è detto che sia l'obiettivo di tutti, certo non devi avere la panza come dici tu, ma elenma, giusto per citarlo, non ce l'ha, ricorda però che fisiologicamente una bf che determina uno stato di salute non è l'8%, ma quasi il doppio....
Ti invito ad andar via perchè stai dimostrando di non saper stare in una comunità come è un forum.
Te lo dico per l'ultima volta, come moderatore questa volta, la tua esperienza è gradita, se vuoi discutere DEVI farlo su basi scientifiche che non hai fornito, dunque limitati a fornire la tua esperienza, anche valida ma che finisce lì.

[Simba76]

Allora visto che insisti.....
Caro leoncino, ho iniziato ha squattare 25 anni fa, ed in questa discussione il TUT c'entra davvero poco.
Sono partito dalla pratica, palestra e sport, ma ci ho messo 3 lauree, sto finendo la quarta e due master, a Berkeley, con un tizio di nome George Brooks (googla se vuoi ), potrei postare foto con bf al 9% ed hp-1 (conta anche il peso non solo la bf per giudicare....).
Ho letto tutti e 3 i libri di Haftield, ma l'ho fatto 20 anni fa quando sono usciti, allora fu una rivelazione, adesso sono un pò datati.
Unica cosa vera che hai detto che più di un collega propone piani nutrizionali senza immaginare lontanamente cosa siano stacco o squat ma non è il mio caso ne quello di molti altri sul forum.
D'altra parte non è detto che per lavorare bene devi avere una bf estrema, non è detto che sia l'obiettivo di tutti, certo non devi avere la panza come dici tu, ma elenma, giusto per citarlo, non ce l'ha, ricorda però che fisiologicamente una bf che determina uno stato di salute non è l'8%, ma quasi il doppio....
Ti invito ad andar via perchè stai dimostrando di non saper stare in una comunità come è un forum.
Te lo dico per l'ultima volta, come moderatore questa volta, la tua esperienza è gradita, se vuoi discutere DEVI farlo su basi scientifiche che non hai fornito, dunque limitati a fornire la tua esperienza, anche valida ma che finisce lì.

Su questo topic ho riportato il mio protocollo (attuale) nutrizionale e di allenamento con i pesi. Non il mio curriculum vitae...anche io ho 2 lauree (una in giurisprudenza ed una in psicologia) e ben 10 anni fa ho vinto un Signor concorso pubblico. Ma questo cosa c'entra? Ma perchè tu le hai spiegate scientificamente le tue teorie? Nn mi pare...oramai questo topic è diventato estremamente sterile.
Ad maiora.
PS: Ci sarebbe ancora molto da dire ma qua sopra l'art. 21 della Costituzione nn viene riconosciuto (vedi msg rivolto allo staff cancellatomi, per nulla offensivo ma semplicemente di risposta, con il medesimo tono, al loro ammonimento nei miei confronti).

---------- Post added at 22:30:33 ---------- Previous post was at 22:26:47 ----------

x lo Staff: quando avrò tempo e voglia continuerò a consigliare i miei protocolli nutrizionali e di allenamento con i pesi sappiatelo. Se volete evitarlo BANNATEMI, sarà l'unico strumento (vile) nelle vostre mani.

[Lo Staff]

Su questo topic ho riportato il mio protocollo (attuale) nutrizionale e di allenamento con i pesi. Non il mio curriculum vitae...anche io ho 2 lauree (una in giurisprudenza ed una in psicologia) e ben 10 anni fa ho vinto un Signor concorso pubblico. Ma questo cosa c'entra? Ma perchè tu le hai spiegate scientificamente le tue teorie? Nn mi pare...oramai questo topic è diventato estremamente sterile.
Ad maiora.
PS: Ci sarebbe ancora molto da dire ma qua sopra l'art. 21 della Costituzione nn viene riconosciuto (vedi msg rivolto allo staff cancellatomi, per nulla offensivo ma semplicemente di risposta, con il medesimo tono, al loro ammonimento nei miei confronti).

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x lo Staff: quando avrò tempo e voglia continuerò a consigliare i miei protocolli nutrizionali e di allenamento con i pesi sappiatelo. Se volete evitarlo BANNATEMI, sarà l'unico strumento (vile) nelle vostre mani.

ok. Buon divertimento, buon natale e felice 2014. Ci rivediamo.

[brosgym]

Su questo topic ho riportato il mio protocollo (attuale) nutrizionale e di allenamento con i pesi. Non il mio curriculum vitae...anche io ho 2 lauree (una in giurisprudenza ed una in psicologia) e ben 10 anni fa ho vinto un Signor concorso pubblico. Ma questo cosa c'entra? Ma perchè tu le hai spiegate scientificamente le tue teorie? Nn mi pare...oramai questo topic è diventato estremamente sterile.
Ad maiora.
PS: Ci sarebbe ancora molto da dire ma qua sopra l'art. 21 della Costituzione nn viene riconosciuto (vedi msg rivolto allo staff cancellatomi, per nulla offensivo ma semplicemente di risposta, con il medesimo tono, al loro ammonimento nei miei confronti).

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x lo Staff: quando avrò tempo e voglia continuerò a consigliare i miei protocolli nutrizionali e di allenamento con i pesi sappiatelo. Se volete evitarlo BANNATEMI, sarà l'unico strumento (vile) nelle vostre mani.

Piccolo chiarimento, le mie lauree sono in ingegneria biochimica, scienze e tecnologie alimentari e scienze della nutrizione umana e sto finendo medicina, i master in endocrinologia dell'esercizio fisico e nutrizione ed integrazione avanzata, penso che riguardano quello che stiamo trattando o mi sbaglio?

Lo Staff non ti banna perché è il tuo atteggiamento che lo fa agli occhi di chiunque legga.