Aiuto per ripartire con chetogenica dopo ricarica...

[BigR]

Salve allora ho finito la cheto, poi ho fatto la ricarica...


ora la mia domanda sembra banale ma non lo è... stavolta posso già inserirla l'insalata anche se in dosi lievi come 100 gr a pasto principale, oppure non permette il rientro in cheto? perchè ovviamente non lo sono piu...