quanti gr di proteine sono digeribili in un solo pasto?

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  • CafyNoth
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2010
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    #1

    quanti gr di proteine sono digeribili in un solo pasto?

    Io ho sentito dire su questo forum che sono 30 circa, ma molte diete hanno anche 50-60 gr di proteine a pasto... quanti sono i gr di proteine quindi?
    Tag: Nessuno
  • cardi
    - Sinner -
    • Mar 2009
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    #2
    R: quanti gr di proteine sono digeribili in un solo pasto?

    Superata da tempo la storia dei 30g a pasto, dipende da molti fattori.

    Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      digerire: è diverso da assimilare, che a sua volta è diverso da utilizzare ai fini anabolici. Tu hai confuso tutte e tre le cose. Nessuno di noi assume solo 30gr di pro a pasto...già 100gr di pasta/riso e 200gr di pollo/tonno, un pranzo diciamo "tipo"....e sei sopra. Usa la funzione search e magna tranquillo...relax. Chiudo come da regolamento. P.S. mangio due volte al giorno...e a cena sono a 100gr di pro...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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