addominali coperti da pancetta

[giorgioger]

salve a tutti, è la mia prima discussione su questo sito ho 16 anni, e come da titolo, ho un po di pancetta che copre gli addominali (si sentono le ''placche''). sono alto 1.78 e peso 68kg. Ho molta massa muscolare nelle gambe dovuta a 7 anni di calcio. Nella zona superiore (braccia,petto) sono magro. Non seguo nessuna dieta e non ne ho mai seguita una. Per eliminare questa fastidiosa pancia che devo fare? continuare a fare addominali 3/4 volte alla settimana e basta; oppure devo accompagnarli con una dieta? grazie mille

[luna80]

ciao giorgio, sei giovanissimo, troppo per poter ricevere dei consigli dal forum...meglio vista la tua giovane età parlarne con qualcuno che ti conosce dal vero. chiudo.

http://www.bodyweb.com/threads/344789-Attenzione-discussioni-aperte-da-minorenni