Fare massa senza nessun accumulo di grassi ?

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  • Yusuke15
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    Fare massa senza nessun accumulo di grassi ?

    Sto sotto massa e devo smaltire al massimo i grassi, non perche' io sia grasso ma ho accumuli di grasso nel fegato.
    A tal fine sto assumendo ThermoGenic che e' un Fat Burner
    Vorrei avere una dieta che sia ricca di proteine e con totale assenza di grasso.

    Grazie
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    Bodyweb Advanced
    • Mar 2013
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    • Milano
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    #2
    in questa sezione non sforniamo diete sei tu che devi metterne una e noi possiamo dirti cosa non va ok?
    Vivo la mia vita 30 grammi di whey alla volta .Non mi importa di nient' altro , per quella mezzora io sono anabolico cit[toretto]

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    • brosgym
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      • Sep 2008
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      • Planet earth
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      #3
      Se hai accumulo di grasso nel fegato ovvero steatosi, non possiamo aiutarti in ogni caso e non userei i termogenici, anche perché non ti aiuteranno anzi....vedi un medico se già nonlo hai fatto.
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • BodyBuilder_83
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        • Nov 2007
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        #4
        E' pressochè impossibile aumentare in massa magra senza incrementare anche una piccola - o grande - % di massa grassa, questo è solo un falso mito sfornato da trainer poco professionali che pur di accaparrarsi un cliente gli farebbero credere che l'asino vola.
        Non puoi avere grossi incrementi nella massa magra senza aumentare di varie % anche in massa grassa come non puoi definirti perdendo solo massa grassa e preservando in toto quella magra, i due processi di massa e di definizione sono legati a processi corporei ben definiti.

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        • Yusuke15
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          • Nov 2013
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          #5
          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
          Se hai accumulo di grasso nel fegato ovvero steatosi, non possiamo aiutarti in ogni caso e non userei i termogenici, anche perché non ti aiuteranno anzi....vedi un medico se già nonlo hai fatto.
          A dire del medico la mia steaotsi deriva da una disfunzione metabolica quindi col termogenico intendo aumentare il metabolismo ed aiutare l'eliminazione di grassi. Per quale motivo dici che farebbero male al fegato ?

          Originariamente Scritto da BodyBuilder_83 Visualizza Messaggio
          E' pressochè impossibile aumentare in massa magra senza incrementare anche una piccola - o grande - % di massa grassa...
          Mettere massa grassa non significa accumulare grasso nel fegato, benvenga quindi la trippa ma non devo mettere grasso nel fegato.

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          • brosgym
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            • Sep 2008
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            #6
            Mi dispiace ma essendo tu in uno stato patologico sono costretto a chiudere la discussione, anche perché per aiutarti dovremmo sapere tutto, dire una disfunzione metabolica non significa niente.
            Il termogenico è metabolizzato dal fegato che già è sotto pressione.
            Se hai la trippa il grasso dal fegato non se ne va in caso aumenta.
            E comunque non risolverai il problema eliminando i grassi.
            Dunque:
            Vai dal tuo medico e fatti fare una diagnosi precisa magari scritta, se non te la fa lui vai da uno specialista.
            Poi con quella vedi un mio collega (nutrizionista) o dietologo ed in base alla diagnosi organizzi una dieta corretta.
            Ingegnere biochimico
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