Ragazzi vedo che in molte interviste i personaggi famosi dicono che i personal trainer gli fanno fare una dieta dove non sono assolutamente ammessi zuccheri. Voi credete influiscano così tanto sul fisico da bandirli?
-
Last edited by Gianlu93; 11-11-2013, 21:31:44. -
Credo ci si riferisca agli zuccheri semplici e al loro effetto sulla glicemia, che è ben noto. GLi zuccheri semplici andrebbero limitati, è vero, ma di certo non tutte le fonti di zucchero, in quanto le fonti di carboidrati complessi sono una fonte energetica fondamentale per l'organismo umano.
L'argomento è stato trattato più e più volte nel forum, se fai un search puoi trovare sicuramente le info del caso.
Chiudo.
S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
acidangelmod@gmail.com
Commenta