Ragazzi è passato un mese da quando ho iniziato questa dieta http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=384931,
mi son pesato ieri e da 64 son passato a 67,6 kg...con un leggero appannamento nella zona addominale(sto anche trascurando un po' il cardio)...che mi dite di continuarla cosi oppure dite che sto mettendo troppo grasso?? nel caso per quanto continuarla?? Oppure di tornare a mantenimento o diminuire il surplus ?
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mi son pesato ieri e da 64 son passato a 67,6 kg...con un leggero appannamento nella zona addominale(sto anche trascurando un po' il cardio)...che mi dite di continuarla cosi oppure dite che sto mettendo troppo grasso?? nel caso per quanto continuarla?? Oppure di tornare a mantenimento o diminuire il surplus ?
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