si ma tutti gli altri consigli non li hai seguiti
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Nuova Dieta Ipocalorica
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Originariamente Scritto da maracujabeachche tu non capisca non e' cosa nuova,piuttosto niconico dove abiti?
Originariamente Scritto da maracujabeachal prossimo meeting tecnico siete tutti invitati, sara' un piacere.Originariamente Scritto da SeanDove abiti?Originariamente Scritto da Sean"trottolino amoroso e dudu dadada"
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Sto cosi al momento :
Pasto 1 100 avena 30 isowhey
pasto 2 140 fesa 15 noci
Pasto 3 100 pasta integrale 200 pollo o carne 10/20 olio(on/off)
Pasto 4 prewo 1 mela 200 fiocchi latte
Pasto 5 postwo(solo on) 100gr riso basmati 30gr isowhey
Pasto 6 200 pollo o carne 20 olio(solo off)
Le pro le lascio alte che mi trovo meglio
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