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Il dolce dato da zuccheri fornisce calorie, quello dato da dolcificanti no. E' questo il punto che mi premeva sottolineare... Sia perché il corpo si aspetta calorie quando sente il dolce e con il dolcificante possiamo anche non dargliene, sia perché con l'uso dei dolcificanti è ancora più "facile" assuefarsi a questo sapore.
Comunque vabbè, chiudo anche perché probabilmente sono OT.
EDIT
Specifico che mi riferisco a dolcificanti senza calorie quali acesulfame, saccarina, ciclammato etc etc...
ma allora...se sto in dieta ipo,posso dire che mangiando cicche senza zucchero (parecchie nel mio caso) e facendomi un paio di litri a settimana di bibite zero posso stare tranquillo?
Non bisogna esagerare
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
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Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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