Dimagrimento addome
Salve a tutti. Avrei bisogno di una dritta riguardo al mio addome.
Sono alto 1,70 x 56 Kg di peso, ho una muscolatura molto defnita anche se non "di massa", ma sto bene così. Mi alleno in casa con piccoli carichi (es: panca piana 30 Kg.... etc...) ed esercizi a carico zero; il mio problema sta nel fatto che il mio addome, benchè molto robusto e al tatto "presente e definito", è poco in vista per via di una piccola percentuale di grasso localizzata nella parte bassa e sui lombali! Che fare per farla sparire (a parte i crunch nelle loro varie forme!!)? Grazie in anticipo.
Joxandro.
Sono alto 1,70 x 56 Kg di peso, ho una muscolatura molto defnita anche se non "di massa", ma sto bene così. Mi alleno in casa con piccoli carichi (es: panca piana 30 Kg.... etc...) ed esercizi a carico zero; il mio problema sta nel fatto che il mio addome, benchè molto robusto e al tatto "presente e definito", è poco in vista per via di una piccola percentuale di grasso localizzata nella parte bassa e sui lombali! Che fare per farla sparire (a parte i crunch nelle loro varie forme!!)? Grazie in anticipo.
Joxandro.
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