Salve a tutti.
Mi chiamo Filippo, e ho 16 anni. Da un paio di mesi ho iniziato a fare palestra e mi sono appassionato abbastanza. Mi sono accorto però che raggiunto un limite la mia massa muscolare non aumenta. Dato che ho 16 anni, sono alto 1,73+/- e peso solamente 50 kg credo che una dieta sia più che adatta.
P.S. Volevo sottolineare che mangio anche tantino ma nonostante ciò non riesco ad aumentare di massa(peso?)
Mi chiamo Filippo, e ho 16 anni. Da un paio di mesi ho iniziato a fare palestra e mi sono appassionato abbastanza. Mi sono accorto però che raggiunto un limite la mia massa muscolare non aumenta. Dato che ho 16 anni, sono alto 1,73+/- e peso solamente 50 kg credo che una dieta sia più che adatta.
P.S. Volevo sottolineare che mangio anche tantino ma nonostante ciò non riesco ad aumentare di massa(peso?)
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