Quanto è importante avere un'alimentazione corretta nel BB?
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Quindi in pratica il BB è l'insieme di tre fattori e, se ne manca uno, non si fa un bel niente!! Comunque in quali % devo assumere i vari nutrienti in ogni pasto(colazione,spuntino,pranzo,merenda,cena)?
Visto che so già che dipenderò comunque dal mio peso dico che sono 68 kg e sono alto1.75.
Grazie della risposta.
Ciao.Volete fare pubblicità al vostro sito internet,blog o forum?Affidatevi a PUBBLIWEB!!!Venite su http://pubbliweb.altervista.org/index.html!
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Originally posted by MISTER X
senza allenamento non cresci.
senza dieta non cresci.
senza il giusto riposo non cresci.
allenamento + dieta + riposo=successo nel BB.
cambiando l'ordien dei fattori il risultato non cambia,eliminandone uno il risultato è nullo o quasi.
se però hai una genetica della madonna, casi rari cmq puoi fare quello che vuoi...
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Originally posted by luck83
Quindi in pratica il BB è l'insieme di tre fattori e, se ne manca uno, non si fa un bel niente!! Comunque in quali % devo assumere i vari nutrienti in ogni pasto(colazione,spuntino,pranzo,merenda,cena)?
Visto che so già che dipenderò comunque dal mio peso dico che sono 68 kg e sono alto1.75.
Grazie della risposta.
Ciao.
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Da 1 anno e mezzo. Premetto che il primo anno mi sono allenato molto male perchè praticamente tenevo le schede per mesi e poi facevo sempre gli stessi esercizi fatti male, perchè nessuno si preoccupava di me. Quest'anno invece, col nuovo istruttore mi sto allenando sul serio e stò ottenendo i primi risultati, anche senza seguire una dieta precisa.Volete fare pubblicità al vostro sito internet,blog o forum?Affidatevi a PUBBLIWEB!!!Venite su http://pubbliweb.altervista.org/index.html!
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Originally posted by luck83
Da 1 anno e mezzo. Premetto che il primo anno mi sono allenato molto male perchè praticamente tenevo le schede per mesi e poi facevo sempre gli stessi esercizi fatti male, perchè nessuno si preoccupava di me. Quest'anno invece, col nuovo istruttore mi sto allenando sul serio e stò ottenendo i primi risultati, anche senza seguire una dieta precisa.
Sicuramente con una buona dieta otterrai risultati migliori e/o più in frettaOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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