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  • luna80
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    #46
    si, secondo me ci siamo

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    • Pera_77
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      • Aug 2013
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      #47
      La mia preoccupazione è che ci fossero troppi carbo nel post-wo!!
      Paura e delirio!!

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      • luna80
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        #48
        no a mio modo di vedere...se devi raggiungere le kcal servono molto di più nel post wo che in altri pasti

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        • Pera_77
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2013
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          #49
          Benissimo, vado avanti con questa e vediamo i risultati!!
          ti tengo aggiornata luna, grazie!!
          Paura e delirio!!

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          • luna80
            Administrator
            • Jun 2005
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            #50
            Originariamente Scritto da Pera_77 Visualizza Messaggio
            Benissimo, vado avanti con questa e vediamo i risultati!!
            ti tengo aggiornata luna, grazie!!

            si! fammi sapere

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            • Pera_77
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2013
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              #51
              Colgo l'occasione per fare gli auguri di buon natale e felice anno nuovo a tutti voi!!!

              aggiorno la mia situazione dopo 1 mese e mezzo, bf praticamente stabile e peso salito a 74kg!!
              ora ci sono le festività e sicuramente gli sgarri saranno più frequenti ma nessun problema, anticiperó la definizione
              Paura e delirio!!

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              • luna80
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                • Jun 2005
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                #52
                auguri anche a te!

                ottimo per i risultati

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