Arrivato ad un punto morto: non riesco più a mettere su chili

[FCCC]

Salve a tutti,ho iniziato ad allenarmi con i pesi ormai da 8 mesi ed il mio fisico è cambiato parecchio,adesso però,pur allenandomi con costanza e mangiando molto,mi trovo ad un punto morto: non riesco ad aumentare di peso,anzi sono dimagrito di un chilo nell'ultimo mese.
Per questo vorrei un aiuto per capire in cosa sto sbagliando,visto che continuo ad essere molto magro e cresco lentamente.
Qui sotto metto i miei dati:

TDEE:2276
BMR:1517
ALTEZZA: 1.70
PESO: 54
PESO DA RAGGIUNGERE: 60/63
ETà 16


COLAZIONE:
250 g latte parzialmente scremato
60 g fiocchi di mais
1 banana
10 g noci
1 compressa di multivitaminico

SPUNTINO:
80 g pane con 60 g di tacchino


PRANZO:
130 g pasta al sugo
100 g tacchino/tonno
20 g olio extravergine ...per la pasta e l'insalata
Verdura


SPUNTINO:
2 mele o 80 g di pane
70 g di tacchino
3g BCAA

WORKOUT
3g BCAA appena finito l'allenamento e dopo 15 minuti mangio


CENA (post wo):
150 g pollo o 100 g bresaola
100 g riso


TOTALE: 2500 kcal,120 pro,370 carbo,55 fat

In cosa sto sbagliando?
Nel frattempo posto il mio allenamento nell'apposita sezione per correggere eventuali errori.


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uuup

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Niente eh...

[ACID ANGEL]

Mi dispiace ma dobbiamo chiudere come da regolamento, sei troppo giovane per avere aiuti dal forum.
Puoi leggere le discussioni in nota per avere info ma per la tua età è più opportuno tu ti rivolga a un medico data la specificità che richiederebbe un'alimentazione per un fisico in crescita.