dieta massa 2566 kcal

[Miller]

bene la mela, a cena ci vederei meglio delle fonti integrali (tipo wasa), ma vanno bene anche le patate, hai comunque le fibre da verdura

[pippo75]

bene la mela, a cena ci vederei meglio delle fonti integrali (tipo wasa), ma vanno bene anche le patate, hai comunque le fibre da verdura

Dove trovo queste wasa ? non le ho mai mangiate ...poi quanti gr mi consigli di mangiarne ?

[Miller]

al supermercato, va bene anche pane integrale. Per la grammature dovresti regolarti tu.

[pippo75]

al supermercato, va bene anche pane integrale. Per la grammature dovresti regolarti tu.

Grazie miller mi sei stato di aiuto

[pap3rino]