Premetto che è ancora un po' prestino per questo genere di domande per quanto mi riguarda , comunque mi piacerebbe avere qualche delucidazione sul meccanismo di 'riduzione della massa grassa' ... cioè vorrei capirne un po' di piu' sulla questione ... ora mi alleno e sto mettendo su massa , ma non saprei insomma verso aprile/maggio dovrei iniziare a modificare qualcosa nella dieta per esempio in modo che vada via la massa grassa in eccesso ...
è giusto ridurre i carbo per esempio ?
Grazie .
è giusto ridurre i carbo per esempio ?
Grazie .