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ciao a tutti, scusate probabilmente la domanda è molto banale e "da inesperto": se uno per qualche motivo (p.es. influenza o disturbi alla schiena etc) deve interrompere gli allenamenti per qualche tempo, che cosa fa con la dieta? Deve continuare ad assumere tutte le proteine che assume normalmente? (io prendo circa 200 gr. per 80 kg). Grazie
l'alimentazione non è basata solo sulle pro!
ti alimenterai a seconda del tuo stato, ovvero, ha poco senso continuare un regime particolare se poi viene a mancare la condizione fondamentale.
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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