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Dieta massa/forza

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    Dieta massa/forza

    Salve,
    una curiosità. Che io impronti il mio allenamento per massa o per forza, la dieta da seguire è ipercalorica in tutti e 2 i casi?

    Grazie

    #2
    Qualche aiutooo??

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      #3
      In forza potrebbe essere anche isocalorica.....
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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