Barretta come spuntino

[giogros]

sisi, stessa situazione

Probabilmente è datoo dal fatto che ieri ho bevuto piu acqua del solito, e che ho alzato i cabro e abbassato le pro nel cambio dieta, quindi potrebbe essere una trattenuta di liquidi

Pensavo cmq di fare da lun a venerdi la dieta proposta, e nel weekend, che mi alzo piu tardi dcc saltare lo spuntino mattutino, che dici ?

[asen]

Per vedere la variazione di peso aspetta sempre una settimana poi valuta se tagliare qualcosa.
Si nel week end salta tranquillamente lo spuntino e mangia qualcosina in più in un altro pasto.