Ciao a tutti, mi servirebbe un consiglio :
Pranzo a l'una circa e mi alleno alle 3 30???
Cosa mi consigliate per il pranzo? Pasto completo? Niente grassi? Quantità (ho già una dieta corretta e potrei ridistribuire i macro nel resto della giornata) grazie!
Pranzo a l'una circa e mi alleno alle 3 30???
Cosa mi consigliate per il pranzo? Pasto completo? Niente grassi? Quantità (ho già una dieta corretta e potrei ridistribuire i macro nel resto della giornata) grazie!