salve ragazzi,ho un problema,per vari motivi mi sono trasferito in argentina e non mi sarei mai aspettato di non trovare tanti prodotti che in italia facevano parte della mia alimentazione,volevo chiedervi con cosa posso sostituire tali prodotti, lo yogurt magro la mattina,qui lo trovo solo alla vaniglia con piu o meno gli stessi macro ma non mi convince essendo alla vaniglia,altro problema e' che qui non esiste praticamente la fesa e la bresaola e non so proprio con cosa cambiarla...altra cosa qui non riesco a trovare il briosc*i per la crea come posso assumerla??
Help alimenti
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tutte cose che puoi trovare con una semplice ricerca
ad ogni modo trovi anche delle discussioni in rillievo, per esempio leggi queste due
Tutti i valori sono riferiti per 100 gr di prodotto edibile (tranne quando specificato) Fonti proteiche Tonno al naturale Proteine 25,1 gr Carboidrati 0,0 gr Grassi 0,3 gr Calorie 103 Merluzzo Proteine 17,0 gr Carboidrati 0,0 gr Grassi 0,3 gr Calorie 71 Sogliola Proteine 16,9 gr Carboidrati 0,8
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