Perdita improvvisa di peso ogni fine settimana..

[Mariuss]

Salve ragazzi, è da 2 settimane circa che ho iniziato la dieta iper proteica con l'integrazione di un mass gainer adatto, sull'alimentazione e allenamento non ci sono problemi, i risultati li vedo, in una settimana ho preso circa 2kg di massa, l'unico problema è che arrivato al venerdi sera pesandomi ero 60kg, il sabato e la domenica mangio un pò meno e non assumo gainer e ovviamente non mi alleno, dieta libera, mi ripeso domenica sera e sono 56,546kg, la situazione si è ripetuta già per 2 settimane... cosa faccio?

PS. Per quanto riguarda la salute mi sento bene, non ho avuto sintomi da correlare diciamo..

[BodyBuilder_83]

Il peso oscilla in base a vari fattori (e per questo non ci si pesa ogni giorno, al di la che la bilancia può essere fuorviante), a meno che dall'oggi al domani tu non sia 10 kg sotto o sopra non credo ci sia alcun allarme.