Bilancie "misuragrasso"

[Aaron 77]

Volevo sapere se si possono reputare affidabili le bilance che misurano la percentuale di massa grasso del nostro corpo.
Dicono di inserire l'eta' e l'altezza, poi danno peso e % di massa grassa.

Perche' se funzionano bene penso che siano comodissime!

Magari qualcuno che l'ha comprata....

[max_power]

Ti riferisci a quelle che sfruttano il metodo BIA, ossia le bilancie ad impedienza bioelettrica ?
Misurano massa magra e massa grassa grazie alla resistenza dell'acqua che contengono. La resistenza (impedenza bioelettrica) fornisce le indicazioni sulla percentuale di massa grassa.
La differenza tra il peso corporeo e la quantità di tessuti magri esprime il volume di grasso corporeo che, combinato con i parametri forniti (peso, altezza, sesso) dall'utente, viene convertito in percentuale di grasso corporeo.

Il metodo BIA valuta la quantità di grasso corporeo partendo da una stima del quantitativo di acqua contenuta nel corpo. Affidabilità ? Sono scettico, in quanto se hai già ritenzione il valore viene falsato , ed inoltre per quanto riguarda le bilancie, alla fine la scarica elettrica passa sui piedi e vi è una maggiore precisione di calcolo di massa grassa negli arti superiori, che non nella parte superiore del corpo.

max_power

[Guru]

In parole povere, na cazzata

[max_power]

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In parole povere, na cazzata

[MISTER X]

Originally posted by Guru
In parole povere, na cazzata

mai stato così convincente

[cameron]

il sistema di bio impedenziometria utilizzato nelle bilance misura sempre la percentuale di grasso con valori che arrivano anche al 20% in più del reale ,credo che sia dovuto ai problemi legati ai liquidi e alla ritenzione idrica.
Però se non per i dati assoluti la puoi comunque usare per vedere le variazioni nell'arco dei mesi della tua m.g.
Costa un pò però ........

[max_power]

Originally posted by cameron
il sistema di bio impedenziometria utilizzato nelle bilance misura sempre la percentuale di grasso con valori che arrivano anche al 20% in più del reale ,credo che sia dovuto ai problemi legati ai liquidi e alla ritenzione idrica.
Però se non per i dati assoluti la puoi comunque usare per vedere le variazioni nell'arco dei mesi della tua m.g.
Costa un pò però ........

Si, inoltre non bisogna assumere alcolici prima della misurazione. La misura verrebbe falsata nel caso in cui si assumono carboidrati, e ancora di più falsata con una scarica di carbo. Un metodo un pochino più efficace è quello che si avvale sempre della tecnica BIA, però con degli elettrodi da porre in tutto il corpo.

max_power