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  • Rhomus
    metabolism expert
    • Jun 2012
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    • Ferrara
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    #16
    Originariamente Scritto da lucas89 Visualizza Messaggio
    quello lo faccio per avere più forza. Comunque la mia paura l'ho già spiegata. Quindi chiedo di nuovo: Mangiando dopo 3 ore, i miei muscoli ne risentono?
    ​no
    Last edited by Rhomus; 11-09-2013, 20:27:39.
    Chi mi tocca Maab spanza
    Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
    Always Work in Progress
    E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante



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    • Lucas89
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2013
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      #17
      ok perfetto grazie

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da Lucas89 Visualizza Messaggio
        Quello lo faccio per avere più forza. Comunque la mia paura l'ho già spiegata. Quindi chiedo di nuovo: mangiando dopo 3 ore, i miei muscoli ne risentono?
        e fai male...a questo mi riferivo prima...i pesi devi farli in altri giorni, no 30 minuti dopo l'allenamento...è controproducente. E le gambe vanno allenate....e il riscaldamento...è strutturato male. E' tutto da rifare...sistema queste cose e vedrai miglioramenti. A buon intenditor...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
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        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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