Consigli utili per aumentare massa muscolare con dieta e integratori

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  • rafelmastfiss
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    • Sep 2013
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    Consigli utili per aumentare massa muscolare con dieta e integratori

    Salve ,ho 27 anni peso 72 kg per 1,75 cm. Volevo sapere che dieta fare e quali integratori prendere per aumentare la massa muscolare.
  • ACID ANGEL
    Moderateacher
    • Aug 2008
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    • Maremma Strega
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    #2
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    S.B.

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    Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
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