Scusate se ho sbagliato sezione ![Ah, sisi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ahsisi.gif)
Quello che mi segue, mi ha consigliate di iniziare a fare una alimentazione corretta.
Mangiando molta carne, pesce, verdure e pochi carboidrati.
Per il mio corpo andrebbe bene 150/200 proteine, solo che non ricordo a quanto corrisponde a carne, 150, 200 grammi?
Grazie a tutti
![Ah, sisi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ahsisi.gif)
Quello che mi segue, mi ha consigliate di iniziare a fare una alimentazione corretta.
Mangiando molta carne, pesce, verdure e pochi carboidrati.
Per il mio corpo andrebbe bene 150/200 proteine, solo che non ricordo a quanto corrisponde a carne, 150, 200 grammi?
Grazie a tutti
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
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