Problema digestione mandorle

[SemperFidelis]

Ciao a tutti..

Capita anche a voi quando andate in bagno per fare i vostri bisogni di defecare pezzettini di mandorle tritate?

io ne mangio 40/50 grammi al giorno e molte volte (se non sempre) mi capita di trovare pezzettini di mandorle sia grossi che piccoli.. da cosa può dipendere? e soprattutto se capita questa cosa vuol dire che è come se non le mangio?

[ACID ANGEL]

Te lo fa' anche con l'altra frutta secca?
Hai fatto caso se la stessa cosa capiti con altri alimenti magari ricchi in fibra?

Non credo ci sia da allarmarsi, io ho sentito un gastroenterologo che ne parlava e diceva che non è segno di nulla di patologico, pur se può sembrare strano, ecco.

Io non ho una risposta, in realtà me lo sono sempre chiesto anche io... mi chiedo se nelle feci rimanga proprio il pezzetto di mandorla affatto metabolizzato oppure se i macro contenuti in quel pezzetto vengano comunque assorbiti in toto o in parte e quello che espelli sia un "guscio svuotato dai nutrienti"... Aspettiamo qualche esperto.

[SemperFidelis]

No mi capita solo con le mandorle o con qualche altro rarissimo cibo credo... non ci ho fatto caso veramente... ultimamente da qualche mese sto mangiando tante mandorle e ora ci sto facendo caso per le mandorle

[Rhomus]

Non è che tutto tutto quello che mangiamo viene assorbito, un classico esempio sono i semi dell'anguria
Poi d'accordo che l'acidità dell'intestino è alta, ma non è in grado di scorporare qualsiasi cosa viene ingoiata e questo determina la necessità di masticare bene e a lungo, poiché vale sempre quel famoso detto "la prima digestione avviene in bocca"... Non è un fatto trascurabile

[SemperFidelis]

Non è che tutto tutto quello che mangiamo viene assorbito, un classico esempio sono i semi dell'anguria
Poi d'accordo che l'acidità dell'intestino è alta, ma non è in grado di scorporare qualsiasi cosa viene ingoiata e questo determina la necessità di masticare bene e a lungo, poiché vale sempre quel famoso detto "la prima digestione avviene in bocca"... Non è un fatto trascurabile

nulla di allarmante allora?

[Sly83]

Prova a masticare piu' a lungo in modo da sminuzzare meglio la mandorla. "Prima digestio fit in ore" :-D

[SemperFidelis]

Prova a masticare piu' a lungo in modo da sminuzzare meglio la mandorla. "Prima digestio fit in ore" :-D

devi dire che molte volte rischio di lacerare il coleon per i pezzi grossi che trovo

Comunque provo a masticare meglio... di solito mangio veloce per questioni di tempo sono rare le volte che mangio con calma purtroppo