Sgarri in massa

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  • Phenix92
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2012
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    Sgarri in massa

    Vorrei conoscere le vostre abitudini alimentari dopo sgarri in massa spesso dovuti x esigenze sociale ( feste, uscite con amici o con la tipa) in particolare
    1Quando sgarrate il giorno seguente o i seguenti fate un po' di cutting con una ipocalorica low carb/metaboloica x evitare ritenzione e non accumulare grasso o continuate da subito la dieta x massa?
    2 Quando già da subito sapete in quale giorno farete lo sgarro, in auel giorno seguite la Warrior Diet (cioè non mangiate auasi niente a mattina e pomeriggio x abbuffarsi x l'abbuffata serale?
    3 Una domanda un po' off: i cho di sera e nel pre-nanna appannano o sono le solite leggende metropolotane che si sentono in palestra


    Ip personalmente ieri a causa di 1 uscita programmata ho seguito la Warrior e il peso è stabile(sto' finendo la definizione x riniziare palestra facendo massa)
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    discussioni come queste sono chiuso SEMPRE d'ufficio, da anni. parlare di "abbuffata"...è segno di poca "sanità psicologica" (senza offesa ovviamente). Ognuno si regoli secondo coscienza.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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