si puo mangiare lo yogurt con il gainer oppure con le proteine? se si può mi consigliate qualche ricetta? 
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???? perchè non dovresti poterlo mangiare???
comunque domanda abbastanza priva di senso -
oltre alla prima domanda ne ho esposto una seconda alla quale nn hai risposto, inoltre non credevo che il gainer si potesse accoppiare con lo yogurt.Commenta
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ricetta yogurt con gainer
1) prendere un barattolo di yogurt
2) prendere il barattolo di gainer
3) mettere in una tazza le proteine ed aggiungere lo yogurt poco alla volta e mescolare di continuo per evitare grumi
3 bis) se avete un frullatore, mettere tutto insieme e frullare
4) gustare
tornando seri, perchè non dovresti poterlo accoppiare???
il fatto del "privo di senso" è perchè quando si parla di alimentazione devi considerare il tutto nel complesso, non lo yogurtino con il gainer dello spuntino delle 16:00....... sono stato troppo rude?? probabilmente si ( anzi, sicuramente ), però si leggono sempre le stesse cose trite e ritrite, ed essendo che è quasi un anno che sei iscritto almeno qualche roba base la dovresti sapereCommenta
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grazie
comunque sono registrato da un anno ma uso il forum per fare le mie ricerche da pochi mesi, ho poca esperienza alle spalle, sono un novellino per questo a volte faccio delle domande magari stupide.
se avessi scritto solamente "ricette yogurt + gainer" forse era meglio
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