nei giorni di riposo conviene ridurre l apporo calorico o mantenerlo invariato?
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Dipende tutto dalla dieta, non si può dare una risposta così.
Se imposti una dieta diversa per i giorni ON e per quelli OFF, la risposta viene da sé, se invece la tua dieta considera una media dei giorni ON e dei giorni OFF rimanendo uguale ogni giorno... la risposta viene da sé!
S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
acidangelmod@gmail.com
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