Addolcire i fiocchi di latte

[Alienboy15]

Ciao ragazzi. Ho un gran bel dilemma. Nella mia dieta ho un pre-nanna in cui è prevista l'assunzione di 150 grammi di fiocchi di latte.

Ho provato più volte a mangiarli "semplici", ma proprio non ce la faccio. Posso aggiungerci 20 grammi di fruttosio? O sarebbe meglio zucchero semplice? Vorrei evitare dolcificanti artificiali, se possibile.

Grazie mille a tutti!

[Manx]

é una domanda senza senso...aumenteresti le calorie (da carbo che prenanna sono inutili)...se non sfori...puoi farlo. Puoi anche speziarli....con pepe, noce moscata, peperoncino...con quello che ti pare.
cmq chiudiamo, ci sono decine e decine di 3d identici su come addolcire/speziare i fiocchi di latte. Oppure salta il pre-nanna (non é necessario, anticipa le kal da assumere a cena o a pranzo ecc...) o cambia fonte proteica.
chiudiamo come da regolamento.