Ho 16 anni e vorrei dimagrire...

[Helppatemi]

Salve a tutti community... sono nuovo fra voi, ho 16 anni, peso sui 100 kg e sono alto 1 e 85 circa.
Frequento la palestra da quasi un annetto, mi servirebbe una dieta per scendere di peso e se potete anche una scheda personalizzata per aiutarmi ancora di più... grazie

[luna80]

non ce ne volere ma chiudiamo, sei troppo giovane ed è meglio se ti fai seguire da un medico

leggi la seguente discussioni per chiarimenti

http://www.bodyweb.com/threads/344789-Attenzione-discussioni-aperte-da-minorenni