Salve a tutti mi presento,
mi chiamo riccardo, ho 17 anni e pratico nuoto da diverso tempo ( circa 10 anni )
Mi trovo in una situazione un po' strana
non so se fare massa o dover diminuire la mia massa grassa...
Il risultato che vorrei ottenere sarebbe di avere un fisico tonico e asciutto, abbastanza muscoloso perché ora come ora non sono molto muscoloso... Anzi sono un po' carente.. E quel poco di addominali che ho è coperto da uno strato di pelle...
La domanda è... Dovrei fare massa o cercare di togliere quel piccolo strato di pelle/ciccia per avere un fisico tutto sommato decente??
metto anche una mia foto così potete farvi un idea...
grazie a tutti e scusare l ignoranza ma sono abbastanza inesperto e vorrei consigli dai migliori!![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
mi chiamo riccardo, ho 17 anni e pratico nuoto da diverso tempo ( circa 10 anni )
Mi trovo in una situazione un po' strana
![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
Il risultato che vorrei ottenere sarebbe di avere un fisico tonico e asciutto, abbastanza muscoloso perché ora come ora non sono molto muscoloso... Anzi sono un po' carente.. E quel poco di addominali che ho è coperto da uno strato di pelle...
La domanda è... Dovrei fare massa o cercare di togliere quel piccolo strato di pelle/ciccia per avere un fisico tutto sommato decente??
metto anche una mia foto così potete farvi un idea...
![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
grazie a tutti e scusare l ignoranza ma sono abbastanza inesperto e vorrei consigli dai migliori!
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
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