Salve ragazzi, vi scrivo per confessarvi una cosa che mi uccide dentro. Dopo 3 mesi di definizione che mi ha portato ad avere buoni risultati che mi hanno soddisfatto con la media di massimo 3 sgarri al mese. Negli ultimi 3, poco prima di tornare in italia il 21 per le vacanze al mare sono impazzito.
Ho lavorato la notte (sono il responsabile team di un hotel in centro a Londra) e durante la notte oltre ad esserci molto stress (ubriachi che si picchiano, overbooking, chiamare la polizia e falsi allarmi e lamentele) c'e' per diverse ore il nulla da fare e quindi il mio team (come sempre) si diletta ne mangiare dolci in quantita' disumane.
Sara' il fatto dello stress, sara' che non ho sgarrato praticamente mai (non ne sentivo il bisogno), sara' che che avro' dormito 12 ore in 3 giorni, sara' che ho gia' la mente in vacanza. Io in pratica non sgarro praticamente mai e se lo faccio una coppetta di gelato o una pizza con mozzarella, nulla di allucinante. Poi quando torno a casa di mamma e papa' 2-3 volte l'anno (5giorni compleanno + 5giorni natale+15giorni estate) non mi alleno, mi rilasso e sgarro con il cuore in pace e nel limite dell'umano con un po' di amor proprio.
Ho ceduto, e di brutto tra l'altro.
Ho mangiato fette di torte, biscotti americani Cookies, patries alla marmellata. Niente frittura o salato. Ma una quantita' di zuccheri come poche. Per bilanciare non ho manigato altri carbo nella dieta e pochissimi grassi (lo so, solo un disperato tentativo) e molte pro. Secondo voi puo' pregiudicare questa cosa i tanti sforzi fatti?? Il bello e che io sapevo che stavo sbagliando e ogni volta prendevo un biscotto mi dicevo "l'ultimo" e lo ripetevo ogni singola volta.
Mi e' andato in pappa il cervello mi sa.
Ho lavorato la notte (sono il responsabile team di un hotel in centro a Londra) e durante la notte oltre ad esserci molto stress (ubriachi che si picchiano, overbooking, chiamare la polizia e falsi allarmi e lamentele) c'e' per diverse ore il nulla da fare e quindi il mio team (come sempre) si diletta ne mangiare dolci in quantita' disumane.Sara' il fatto dello stress, sara' che non ho sgarrato praticamente mai (non ne sentivo il bisogno), sara' che che avro' dormito 12 ore in 3 giorni, sara' che ho gia' la mente in vacanza. Io in pratica non sgarro praticamente mai e se lo faccio una coppetta di gelato o una pizza con mozzarella, nulla di allucinante. Poi quando torno a casa di mamma e papa' 2-3 volte l'anno (5giorni compleanno + 5giorni natale+15giorni estate) non mi alleno, mi rilasso e sgarro con il cuore in pace e nel limite dell'umano con un po' di amor proprio.
Ho ceduto, e di brutto tra l'altro.
Ho mangiato fette di torte, biscotti americani Cookies, patries alla marmellata. Niente frittura o salato. Ma una quantita' di zuccheri come poche. Per bilanciare non ho manigato altri carbo nella dieta e pochissimi grassi (lo so, solo un disperato tentativo) e molte pro. Secondo voi puo' pregiudicare questa cosa i tanti sforzi fatti?? Il bello e che io sapevo che stavo sbagliando e ogni volta prendevo un biscotto mi dicevo "l'ultimo" e lo ripetevo ogni singola volta.
Mi e' andato in pappa il cervello mi sa.
spanza 
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