Potete corregere la mia alimentazione

[NWelds7652]

So che è un alimentazione sbagliata potete correggerla perfavore?

I miei dati:
Eta: 16
Altezza: 172
Peso: 60 circa

Colazione:
500ml latte + 150g cereali (Quelli classici di Corn Flaxe o Special K)

Merenda (Non la faccio sempre):
Panino imbottito prosciutto o bresaula o fesa

Pranzo:
150g/200g pasta in bianco con un bel po di parmigiano senza sale
Panino
Secondo tipo carne o uova o pesce ecc...
Frutta

Merenda 1 (Non Sempre):
Gelato

Merenda 2 (Non Sempre):
Panino imbottito

Cena:
Secondo
Frutta
Panino(Non Sempre)

Per vedere quanto sport faccio vi rimando qui:
www.bodyweb.com/forums/threads/379962-Incoerenza-Del-Fisico?p=8279040#post8279040

[Ozn]

Data la tua età non è possibile corregere la tua dieta, come da regolamento.
Puoi comunque navigare per il forum, leggere le discussioni in rilievo e capire come migliorare la tua alimentazione

[Sean]

Non ce ne volere ma è bene che i minorenni siano seguiti di persona: http://www.bodyweb.com/threads/34478...e-da-minorenni

Puoi fare controllare la tua dieta anche dal tuo medico di famiglia, volendo. Per il resto, il Forum è a tua disposizione.