Buongiorno ragazzi, ho cercato in giro ma non ho trovato una risposta alla mia domanda.
Ultimamente dopo che mi alleno (che sia in palestra o con la corsa) mangio 50gr di pane integrale con 80gr di fesa o 50gr di bresaola e un frutto (mela o pesca). Pensate possa andare come abbinamento o dovrei eliminare il frutto? Il post wo coincide con la mattina se vado a correre e con il pomeriggio se vado in palestra.
Ultimamente dopo che mi alleno (che sia in palestra o con la corsa) mangio 50gr di pane integrale con 80gr di fesa o 50gr di bresaola e un frutto (mela o pesca). Pensate possa andare come abbinamento o dovrei eliminare il frutto? Il post wo coincide con la mattina se vado a correre e con il pomeriggio se vado in palestra.