Colazione: come renderla perfetta?

[xNAPx]

potresti usare lo yogurt bianco naturale al posto dle latte per eventuali intolleranze, ed in più integreresti dei fermenti, come cereali io ti consiglierei la crusca, ricchissima di fibre, senza zuccheri, ma ti deve piacere il sapore, a me piace

[cardi]

R: Colazione: come renderla perfetta?

Non sono d'accordo, se non gli da fastidi potrebbe tenerlo senza problemi..

Pure il gelato allora se non da problemi lo possiamo tenere
Non parlo mica per le intolleranze, parlo per la qualita dell alimento

Ah poi per il calcio state tranquilli che quello assunto dal latte è inutile

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[RayKey]

È anche un'ottima alternativa, uhm ma temo non mi dia molta sazietà.

[ACID ANGEL]

Cardi, su, paragonare la qualità del latte a quella del gelato mi pare un tantino eccessivo...
Ok che non è il massimo ma il gelato è un alimento da sgarro, il latte può far parte della dieta di tutti i giorni. Esprimo la mia opinione ma certe affermazioni andrebbero ponderate molto bene...

[cardi]

R: Colazione: come renderla perfetta?

Non prendete alla lettera cio che dico cavolo ahah non ho detto che sono uguali, ho praticamente detto solo che il latte, come alimento, non è un granche.. Il paragone col gelato era per rendere l idea

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[ACID ANGEL]

Facepalm a parte, lo trovavo piuttosto spinto come paragone, poi ovviamente ognuno è libero di esprimere la propria opinione.

[Ponno]

Il latte andrebbe proprio tolto in realta data la scarsa qualita come alimento.. Invece che togliere le pro..

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Come sempre dentro questo forum si esagera. Se non ci sono problemi di intolleranza (per esempio posso bere 4 litri di latte senza neanche un ruttino) il latte si può tranquillamente tenere, a maggior ragione se latte di buona qualità (non Parmalat & co. ma latte da contadini al dettaglio) non ha nulla di meno ne nulla di più di tante altre cose che si mangiano giornalmente.
Ovviamente tenendolo nel conto giornaliero di kcal etc. etc. etc.

[cardi]

R: Colazione: come renderla perfetta?

Ma infatti fate come volete per carita, io ho dato solo un consiglio mica obbligo nessuno, ci mancherebbe

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[cicciobenzina]

Non prendete alla lettera cio che dico cavolo ahah non ho detto che sono uguali, ho praticamente detto solo che il latte, come alimento, non è un granche.. Il paragone col gelato era per rendere l idea

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spiegami allora il perchè un amica ha risolto una carenza di calcio con il SOLO inserimento del latte nell'alimentazione!
dai su.. sempre attaccati ai soliti schemi riso e pollo e americanate varie anni 60' ve'?

[cardi]

R: Colazione: come renderla perfetta?

No, ma cerca in giro almeno prima di parlare no?
Rinforziamoci le ossa bevendo latte allora, se è questo quello che volete sentire..

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[simmoste]

Io sono d'accordo con cardi...Imho...A colazione pensiamo a introdurre una buona quantità di cho per combattere il cortisolo che alla mattina ha un picco e per dare energia e proteine ma a veloce rilascio.Non mi fossilizzerei su questo latte.Il calcio possiamo trovarlo nelle uova,nei fiocchi di latte o nel grana pre nanna ecc ecc.Il latte e un mezzo alimento dai...Mezzo cho mezzo pro....

[RayKey]

Molte idee contrastanti, certo ognuno ha la propria visione su uno specifico alimento. Ho una domanda che da tempo volevo porla a qualcuno che ne sapesse: forse dirò una cavolata (sicuro) ma lessi tempo fà che l'uomo una volta adulto, non ha più bisogno di latte per alimentarsi, visto che l'importanza di questo alimento lo ha solo nei primi anni di vita, fino ai 14 anni circa. Sarà uno stupido mito? perchè poi dico "a questo punto non servirebbero nemmeno i cibi che contengono latte, come: tutti i tipi di formaggio, yogurt ecc."
l'importanza del latte (anche formaggi, yogurt ecc) arrivati all'età adulta, qual'è?

[Kanzi]

Questo 3d sta flagellando record(s) su record(s) di popolarità e affluenza. Ottimo.

[Manx]

Questo 3d é stra-old e si stanno dicendo molte cose che si ripetono da anni e anni. Sempre le stesse...."inutili" cose, sia da una parte che dall'altra.
Meglio chiudere, che l'utente continui (eventualmente) nel suo 3d recente aperto qui in sezione e se ha la "fortuna" (?) di poter bere latte (che io escluderei ) senza avere nessun problema, che continui a farlo.
Grazie.