Ciao a tutti, Mi chiamo Valerio e sono un nuovo iscritto.
Vi scrivo per chiedervi dei consigli, faccio una breve pre - story per spiegarvi un po' la mia situazione.
Sono stato sempre un "ectomorfo" per eccellenza 1.83 per 71 Kg. Nello scorso Ottobre ho subito un operazione che mi ha tenuto fermo in ospedale per più di due settimane. Come comune a tutti gli ospedali d'Italia indovinate come si poteva mangiare?? Da schifo.... e così in meno di 14 giorni mi sono ritrovato a perdere più di 5kg. Ad oggi non sono riuscito più a risalire di peso, nonostante non sia una persona che si sia impegnata più di tanto per farlo.. poichè non ho seguito una dieta ma ho semplicemente continuato a mangiare come sempre ho mangiato nella mia vita.
Ora mi sono deciso di acquistare il serious mass della Optimum per poter così tentare il recupero del peso perduto, e magari incrementarlo anche un po' arrivando a un 75 kg che per la mia altezza credo sia il peso-forma "ideale". Fatte tutte queste premesse chiedo a chi magari ha già avuto un esperienza con il Serious Mass, l'efficacia del prodotto, e soprattutto, ho comprato per iniziare il barattolone da 2, 7 Kg e volevo sapere in che quantità usarlo e capire all'incirca, in base a questo, la durata di un barattolo. Anche la media di somministrazioni durante il giorno.
Vi ringrazio anticipatamente per le Vs. risposte e per i Vs. aiuti.
Vi scrivo per chiedervi dei consigli, faccio una breve pre - story per spiegarvi un po' la mia situazione.
Sono stato sempre un "ectomorfo" per eccellenza 1.83 per 71 Kg. Nello scorso Ottobre ho subito un operazione che mi ha tenuto fermo in ospedale per più di due settimane. Come comune a tutti gli ospedali d'Italia indovinate come si poteva mangiare?? Da schifo.... e così in meno di 14 giorni mi sono ritrovato a perdere più di 5kg. Ad oggi non sono riuscito più a risalire di peso, nonostante non sia una persona che si sia impegnata più di tanto per farlo.. poichè non ho seguito una dieta ma ho semplicemente continuato a mangiare come sempre ho mangiato nella mia vita.
Ora mi sono deciso di acquistare il serious mass della Optimum per poter così tentare il recupero del peso perduto, e magari incrementarlo anche un po' arrivando a un 75 kg che per la mia altezza credo sia il peso-forma "ideale". Fatte tutte queste premesse chiedo a chi magari ha già avuto un esperienza con il Serious Mass, l'efficacia del prodotto, e soprattutto, ho comprato per iniziare il barattolone da 2, 7 Kg e volevo sapere in che quantità usarlo e capire all'incirca, in base a questo, la durata di un barattolo. Anche la media di somministrazioni durante il giorno.
Vi ringrazio anticipatamente per le Vs. risposte e per i Vs. aiuti.
se non hai una solida base dietetica il gainer da solo non farà nulla.
e intendo veramente nulla....
Pasta, carne frutta e via dicendo)..
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